fbpx

Hypercapnia Ademhalingsoefening I

Hypercapnia Ademhalingsoefening I

Hypercapnia ademhalingsoefeningen geven een trainingsprikkel. Doordat het gehalte aan CO2 in je bloed verhoogt, prikkel je bepaalde receptoren waaronder die van je longen, lever en nieren. Net als met sporten train je hiermee bepaalde organen.

Onderzoek wijst uit dat dit niet alleen sporters naar een hoger niveau kan brengen, maar dat deze oefeningen ook herstel kan bevorderen. Indicaties zijn dus mogelijk schade van de longen na Covid-19, astma en COPD of na lang roken.

Wees echter wel voorzichtig met het doen van deze oefeningen! Raadpleeg eerst altijd je arts indien er al gezondheidsproblemen zijn. Doe dit NOOIT terwijl je auto rijdt of zwemt. Het veiligste is om het op bed te doen voor het geval dat je duizelig wordt of flauw valt. Succes!




Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Aanmelden Nieuwsbrief

U hoeft alleen uw naam en email in te vullen

En u kunt zich altijd gemakkelijk weer afmelden!