Jerome Verbeek

In deze video bespreek ik hoe voeding, leefstijl en biologische factoren mogelijk invloed hebben op het functioneren van het brein bij autisme. Ik ga in op de rol van tekorten, de darm-hersen-as en waarom een leefstijlgerichte benadering voor sommige mensen een waardevolle aanvulling kan zijn op reguliere begeleiding.

In deze video bespreek ik ADHD vanuit een breder perspectief dan alleen gedrag of medicatie. Ik leg uit welke rol voeding, leefstijl, darmflora en biologische randvoorwaarden kunnen spelen bij het ontstaan en in stand houden van ADHD-klachten.

In deze video leg ik uit waarom schildklierklachten vaak niet volledig verbeteren met medicatie alleen. Ik bespreek de mogelijke rol van voeding, leefstijl, micronutriënten en auto-immuunprocessen, en laat zien hoe een bredere kijk kan helpen bij aanhoudende klachten.

In deze korte animatievideo wordt op een toegankelijke manier uitgelegd wat orthomoleculaire therapie inhoudt. De focus ligt op het ondersteunen van lichaamsprocessen met voeding, leefstijl en voedingsstoffen. Op deze pagina geef ik aanvullende context en verwijs ik naar verdiepende informatie over mijn eigen orthomoleculaire werkwijze.

In deze video laat ik een hypercapnia ademhalingsoefening zien zonder hulpmiddel. Door gecontroleerd de CO₂-tolerantie te verhogen, geef je het lichaam een trainingsprikkel die herstel en belastbaarheid kan ondersteunen. Deze oefening combineert ademhaling met lichte beweging en vraagt om zorgvuldige en veilige uitvoering.

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) gaat vaak gepaard met buikpijn, veranderingen in de ontlasting en een opgeblazen gevoel. In dit artikel bespreek ik de mogelijke rol van de darmflora bij PDS, gebaseerd op wetenschappelijke literatuur en klinische observaties. Je leest hoe voeding, vertering en het microbioom met elkaar samenhangen, zonder simplistische claims of snelle oplossingen.

In deze video laat ik een hypercapnia ademhalingsoefening zien met een zak als hulpmiddel. Door tijdelijk het CO₂-gehalte in het bloed te verhogen, geef je het lichaam een trainingsprikkel. Deze techniek wordt onderzocht binnen sport en herstel, maar vraagt om zorgvuldige toepassing en duidelijke veiligheidsmaatregelen.

In deze videoreeks bespreek ik waarom afvallen voor sommige mensen complexer is dan simpelweg minder eten en meer bewegen. Onderwerpen zoals koolhydraatbeperking, eiwitinname, schildklierfunctie, darmflora en hormonale balans komen aan bod. De focus ligt op inzicht in onderliggende factoren die een rol kunnen spelen bij hardnekkig overgewicht.